• SH'BAM FAMILIAR

    Actividad donde se aplican diferentes técnicas de estiramiento con el objetivo de la mejora de la movilidad articular y la elongación muscular.

    actividad

  • CIRCUITO TRAINING FAMILIAR

    Entrenamiento formado por diferentes estaciones de trabajo dispuestas en forma de circuito, donde se va cambiando de una a otra manteniendo un tiempo de trabajo y descanso indicado por el técnico.

    actividad

  • BODY BALANCE FAMILIAR

    Programa de entrenamiento coreografiado de LAS MILLS inspirado en el Yoga, el taichi y el Pilates.

    actividad

  • ¡Atención! Comenzamos con las renovaciones de las actividades del próximo curso 2020-2021

    Si es cursillistas o desea apuntarse a alguna actividad el próximo curso 2020-2021 le interesa esta información! Este año haremos la gestión de las inscripciones a las actividades 2020-2021 a través del correo electrónico. Si es actualmente cursillistas ...

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  • ACUÁTICO CHALLENGE

    Curso para asesorar entrenar y acompañar a quienes quieran afrontar un reto acuático (travesías populares en el mar, lagos, triatlón ...). Mejoraremos tu dominio en el medio acuático, perfeccionando la técnica del estilo utilizado y diseñaremos el programa de entrenamiento.

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  • Tabata ACUÁTICO RS

    Trabajo de alta intensidad. El entrenamiento se organiza en intervalos de tiempo de 20 '' de trabajo y 10 '' de recuperación. Se utiliza sólo la resistencia del agua.

    actividad

  • BODY BALANCE RS

    Programa de entrenamiento coreografiado de LAS MILLS inspirado en el Yoga, el taichi y el Pilates.

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  • AQUADYNAMIC RS

    Es un trabajo de ejercicios de intensidad media - alta que se realiza en la piscina poco profunda. Es un trabajo de acondicionamiento físico de todo el cuerpo donde se combinan el trabajo de tonificación y cardiovascular, y donde el agua es el único elemento de resistencia.

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  • Regala Spa System para el Día del Padre!

    Pocos días antes del inicio de la primavera, se acerca una fecha muy especial: el Día del Padre. Este año os queremos ayudar a que tenga un detalle único con su padre, o el padre de sus hijos e hijas, o también para futuros padres. En definitiva, por ...

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  • El agua y el gas el recurso más ahorrado en la primera semana del Maratón de Emergencia Climática

    Ya tenemos los resultados de la primera semana de acciones de la Maratón por la Emergencia Climática y podemos estar bastante satisfechos, ya que tres de los cuatro Clubes Claror han conseguido ahorrar en emisiones de CO2. Electricidad ...

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