Claridad, más que Fitness!

Ponemos en marcha Claror en Casa

20 de marzo, 2020

Los Clubes Claror y Llinarsport nos sumamos a las iniciativas online para ayudar a nuestros abonados / as, ya los que no, a mantenerse activos e informados a lo largo de los días de confinamiento

Debido a la situación provocada por la expansión del Coronavirus, ya fin de garantizar la máxima seguridad de la ciudadanía, los clubes Claror (Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claridad Marítimo y Claror Can Caralleu) El El Deportivo de Llinars permanecerán cerrados los próximos días.

Pero a pesar de tener el gimnasio cerrado no queremos que deje de entrenar, es por eso, que hemos creado una iniciativa para acompañaros a toda la familia a lo largo de estos días de confinamiento.

Con la iniciativa "Claridad en Casa " os acercaremos un montón de clases dirigidas online, recursos, consejos y entrenamientos porque no pierdan la forma y os mantenga activos y saludables a lo largo de estas semanas.

Qué encontrará en "Claridad en Casa"?

Actividades dirigidas virtuales a través de nuestro perfil de Instagram @clarorcasa

Cada día, de lunes a viernes, os ofreceremos 4 clases dirigidas de la mano de nuestros técnicos de fitness. Tiene un montón de actividades diferentes, y también para hacer en familia. El fin de semana no se pierdan las clases de la franja matinal.

Consulte los horarios de la semana. Síguenos ya a @clarorcasa

Y si no te puedes conectar a la hora de las clases en directo, no sufras! Puedes ver los vídeos que vamos colgando en nuestro canal de Youtube y hacerlas cuando tú quieras. Recuerda que puedes verlas en el móvil, en la pantalla del ordenador o en una Smart TV.

Plan de Entrenamiento Diario

Cada día compartiremos con vosotros un plan de entrenamiento específico para que no pierda el ritmo estos días que tenemos que estar en casa. Podréis acceder a las redes sociales oa través del newsletter que enviaremos cada mañana a todos los abonados / as.

#RepteClaror

Colgaremos retos de fitness a nuestros perfiles de las redes sociales. Los retos consistirán en hacer las repeticiones del ejercicio que te proponemos en 30 ". Te atreves?

Si te gravas y cuelgas el reto en tu perfil de Instagram con el #RepteClaror entraréis en el sorteo de un fantástico premio para disfrutar cuando volvemos a la normalidad.

Consejos de Alimentación

Asimismo, recibirás consejos para mantener una dieta saludable y aprovechar para elaborar nuevas recetas más sanas para toda la familia.

A lo largo de estos días también compartiremos con vosotros todos aquellos consejos y experiencias que nos puedan ser útiles para pasar mejor el confinamiento.

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