Salud

Beneficios de la acupuntura en el deporte

2 de noviembre, 2016

La acupuntura es una técnica médica, reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como terapia efectiva en una amplia variedad de síntomas y enfermedades. Consiste en la introducción de agujas metálicas muy finas, estériles y desechables en puntos específicos de la piel. Se puede complementar con el uso de ventosas, moxibustión, auriculoterapia y electroacupuntura. Usada apropiadamente, no tiene contraindicaciones y es una de las formas de intervención médicas más seguras.

La acupuntura es muy efectiva en el tratamiento del dolor musculoesquelético: cervicalgias, lumbalgias, ciatalgias, tendinopatías, patología articular y dolores crónicos en general.
También está indicada en: cefaleas y migrañas, estrés, ansiedad, insomnio, alteraciones del estado de ánimo, patología gastrointestinal y ginecológica y complementario en dietas de adelgazamiento, entre otros.
Uso en el deporte
En el deportista la acupuntura se utiliza con buenos resultados por diferentes motivos:
- Porque favorece la recuperación de lesiones deportivas.
- Porque mejora el rendimiento deportivo en mejorar la asimilación de nutrientes y el equilibrio energético global del organismo.
- Porque mejora la calidad del sueño, el control del estrés y la ansiedad y mejora la motivación.
Aunque el campo de aplicación más importante de la acupuntura en el deporte siguen siendo las lesiones deportivas, gracias a que la acupuntura ayuda a disminuir el dolor y la inflamación y favorece una recuperación más rápida, se está utilizando cada vez más en el campo del rendimiento.
Cada vez son más los deportistas que antes de competir utilizan puntos para incrementar la energía, que permiten, sin recurrir a sustancias de dopaje, obtener un mejor rendimiento en las pruebas. También lo utilizan para acelerar la regeneración después de un entrenamiento intensivo.
beneficios verificados
Varios estudios realizados en los últimos años en diferentes tipos de deportistas, principalmente corredores, nadadores y ciclistas, concluyen que la acupuntura mejora el bienestar físico y mental, la fatiga inducida por el ejercicio, el rendimiento físico y la rapidez muscular. También produce cambios en el ritmo cardíaco y en el consumo de oxígeno, similares a los que se producen con el entrenamiento.
Hay puntos con efectos psicoactivos que ayudan a tranquilizarse, reducir el miedo e incrementar la concentración, favoreciendo las condiciones óptimas para la competición. Podemos concluir que la acupuntura aporta bienestar y mejora la calidad de vida del deportista por el hecho de restablecer el equilibrio energético del organismo.
Disfruta del servicio de acupuntura en:
claridad Marítimo

Utilizamos cookies de terceros para recoger información sobre sus visitas y su uso de nuestra web. En caso de continuar navegando por esta web entenderemos que acepta el uso de estos dispositivos. Más información: Política de Cookies

GTranslate